Tensioni ai tendini del ginocchio! Perché preoccuparsi?
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I tendini del ginocchio sono spiacevoli da sopportare. Possono rendere la parte posteriore delle gambe dolorante dopo una giornata passata seduti, e spesso si può sentire che tirano forte quando si fanno cose semplici, come alzarsi in piedi. I tendini che sono tesi come un elastico esteso possono essere inclini a distorcersi, sforzarsi o addirittura strapparsi seriamente quando sono sotto stress. Le tecniche di fisioterapia come la terapia del calore, gli esercizi di stretching e il rilascio miofasciale giocano un ruolo importante nel trattamento della tensione dei tendini. La mobilizzazione ...
I tendini del ginocchio sono spiacevoli da sopportare. Possono rendere la parte posteriore delle gambe dolorante dopo una giornata passata seduti, e spesso si può sentire che tirano forte quando si fanno cose semplici, come alzarsi in piedi. I tendini che sono tesi come un elastico esteso possono essere inclini a distorcersi, sforzarsi o addirittura strapparsi seriamente quando sono sotto stress. Le tecniche di fisioterapia come la terapia del calore, gli esercizi di stretching e il rilascio miofasciale giocano un ruolo importante nel trattamento della tensione dei tendini. La mobilizzazione assistita da strumenti dei tessuti molli o semplicemente IASTM è una nuova gamma di strumenti che permette ai medici di localizzare e trattare in modo efficiente gli individui con diagnosi di disfunzione dei tessuti molli. Questo progetto è stato intrapreso per verificare l'efficacia di IASTM in casi di contrattura muscolare degli hamstring. Lo strumento ha dato ottimi risultati sulla flessibilità muscolare. Gli autori hanno cercato di spiegare attraverso questo progetto l'uso basato sull'evidenza dello IASTM nella tensione dei tendini del ginocchio.
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