V predstavlennom uchebnom posobii rassmatrivajutsya teoreticheskie aspekty adaptacii organizma cheloveka k fizicheskim nagruzkam, dajutsya ponyatiya o bioritmah, adaptacionnyh perestrojkah biologicheskih ritmov, geliobiologii i selenobiologii. "Adaptaciya" (Adapto - prisposoblenie) v nastoyashhee vremya oboznachaet kak prisposoblenie k usloviyam sredy obitaniya (EnikeevM.I., 1997). Ponyatie "Adaptaciya" v nastoyashhee vremya priobrelo mezhdisciplinarnyj status kak komplex nauchnyh i uchebnyh disciplin i izuchaetsya na mediko-biologicheskom, fiziologicheskom, social'no-psihologicheskom i social'no-pedagogicheskom urovnyah.