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El propósito del ayuno terapéutico es la promoción y la restauración de la salud. Se asocia con el ayuno experimental y fisiológico en el sentido de que los estudios de este último proporcionan los conocimientos e información que hacen posible el ayuno terapéutico. Tendemos a ser criaturas de hábitos, y las formas en que estamos acostumbrados a comer y vivir se sienten tan naturales para nosotros como la respiración. Por eso es tan difícil para la gente dejar los malos hábitos. Pero el ayuno hace que su actual estilo de vida se detenga abruptamente. Le da la oportunidad de hacer una pausa, reflexionar y decidir cómo va a conducir su vida después. Esto te permite romper con tu pasado y emprender una nueva y más positiva dirección.Este libro ha sido traducido con Inteligencia Artificial.