Judith Orloff

Teslimiyetle Gelen...

Kendinizi Akisa Birakmanin ve Hayata Direnmekten Vazgecmenin 12 Yöntemi

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Bir kontrol tutkunu musunuz Cogu insan, güven ihtiyaci icinde hayatinin her boyutunu kontrol altinda tutabilmek icin didinir durur. Öncelikle kabul etmemiz gereken sey; hayatin kontrol edilemez oldugudur. Iyilesmede ilk adim bu gercegi kabul etmektir. Teslimiyet, vazgecmek, teslim olmak anlamina gelmez. Elbette zorluklar karsisinda endiseli ve depresif hissetmek dogaldir. Kendinizi akisa birakmayi ögrendiginizde, teslimiyet sanati, bu duygulari yumruga dönüstürmek yerine icinizden akip gitmesine izin verir. Teslimiyet, inanc ve umutla elinizden gelenin en iyisini yaptiktan sonra olani oldugu gibi kabul edebilmektir. Teslimiyet, hayatin degisim dalgalari sahilinize vururken, dalgalarla dans eden iyi bir sörfcü olabilmektir. Teslimiyet, hayati kendi kosullari icinde kabul etmeyi ögrenmektir. Hayat, akisa birakmayi bildigimizde cok daha kolay ve eglencelidir. Hizla akip giden dünyada, teslimiyet yasam boyu yapilan bir meditasyondur. Teslimiyetin yarattigi huzur, daha saglikli, daha genc, daha keyifli, daha tutkulu ve esnek olmamizi saglar. Nörobilim, psikiyatri, enerji tibbi tekniklerini birlestiren psikiyatr Judith Orloff, kendisini tükenmis, takilmis, endiseli hissetmekten yorulmus insanlar icin cok güclü, pratik ve kolay uygulanan yol haritalari sunuyor.

Produktdetails

• Verlag: Kuraldisi Yayincilik
• Seitenzahl: 472
• Erscheinungstermin: 1. April 2015
• Türkisch
• ISBN-13: 9789752753075
• ISBN-10: 9752753078
• Artikelnr.: 42649891