Lynne Peeples

The Inner Clock

Living in Sync with Our Circadian Rhythms

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

"How the groundbreaking science of circadian rhythms can help you sleep better, feel happier, and improve your overall health"--

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Produktdetails

• Verlag: Penguin Publishing Group
• Seitenzahl: 368
• Erscheinungstermin: 24. September 2024
• Englisch
• Abmessung: 232mm x 154mm x 33mm
• Gewicht: 568g
• ISBN-13: 9780593538906
• ISBN-10: 0593538900
• Artikelnr.: 69904880

Autorenporträt

Lynne Peeples

Rezensionen

This is a book founded on data, crammed with facts, figures and fascinating scientific studies, all of which point to the benefits of a "circadian renaissance" . . . There's no doubt that it would help us all to be more aware of how we can make our bodies work best