Cynthia Zak

The Joy of Sleeping Alone

64 Rituals to Become the Sovereign of Your Bed and Your Life

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Reconnect with yourself, your body, and your femininity in your bed

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Produktdetails

• Verlag: Inner Traditions/Bear & Company
• Seitenzahl: 192
• Erscheinungstermin: 4. November 2025
• Englisch
• Gewicht: 181g
• ISBN-13: 9798888501863
• Artikelnr.: 72914845

Autorenporträt

Cynthia Zak es escritora, periodista, cantautora, maestra de yoga y meditación. Ha publicado cuatro libros: Enciende tu corazón y la serie El maestro eres tú. Zak ha compuesto mas de 150 melodías sobre mindfulness, respiración, meditación e inteligencia emocional, algunas incluidas en este libro. Es terapeuta del HeartMath Institute, directora del Instituto Yomu y durante treinta años ha viajado por el mundo para enseñar sus prácticas espirituales a niños, maestros, padres de familia, empresarios y profesionales de la salud.