The Midlife Kitchen - Spencer, Mimi; Rice's, Sam
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"ÅSe encuentra en un momento de su vida en que la salud empieza a ser una prioridad? ÅLe confunden los titulares contradictorios que logran que el simple acto de comer parezca mâas un riesgo que un placer? Su edad no es una etapa para preocuparse por modas y manâias alimentarias, sino una magnâifi ca oportunidad para recuperar el control de la alimentaciâon en favor de la salud, la felicidad y una vida longeva. Una vida muy ocupada requiere recetas sencillas y nutritivas con ingredientes saludables y sin demasiadas complicaciones."--Agapea.com.

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Produktbeschreibung
"ÅSe encuentra en un momento de su vida en que la salud empieza a ser una prioridad? ÅLe confunden los titulares contradictorios que logran que el simple acto de comer parezca mâas un riesgo que un placer? Su edad no es una etapa para preocuparse por modas y manâias alimentarias, sino una magnâifi ca oportunidad para recuperar el control de la alimentaciâon en favor de la salud, la felicidad y una vida longeva. Una vida muy ocupada requiere recetas sencillas y nutritivas con ingredientes saludables y sin demasiadas complicaciones."--Agapea.com.
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Autorenporträt
Mimi Spencer is best known for co-authoring the best-selling book The Fast Diet, which has sold over a million copies worldwide, with Doctor Michael Mosley. She has been a columnist for You Magazine, Observer Food Monthly, and Waitrose Kitchen, while also writing lifestyle, fashion and food features for The Times. Sam Rice decided to overhaul her diet in the interests of living a longer and healthier life. She wrote about the process in her book The Happy Eater: 4 Weeks to a Better Relationship with Food, which was self-published in 2014.