Jennifer Shannon

The Monkey Mind Workout for Uncertainty

Break Free from Anxiety and Build Resilience in 30 Days!
Illustrator: Shannon, Doug

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Outsmart your monkey mind and build the mental muscle it takes to face uncertainty with calm confidence!

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Produktdetails

• Verlag: New Harbinger Publications
• Seitenzahl: 176
• Erscheinungstermin: 31. März 2022
• Englisch
• Abmessung: 151mm x 204mm x 14mm
• Gewicht: 222g
• ISBN-13: 9781684035885
• ISBN-10: 1684035880
• Artikelnr.: 58519343

Autorenporträt

Jennifer Shannon, LMFT, is a psychotherapist, and author of Don't Feed the Monkey Mind, The Anxiety Survival Guide for Teens, and A Teen's Guide to Getting Stuff Done. She is a diplomate of the Academy of Cognitive Therapy.