Katy Lees

The Trans Guide to Mental Health and Well-Being

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

An essential mental health guide for trans people, combining therapeutic strategies alongside the author's first-hand experience. With advice on anxiety, depression, trauma, negative body image, suicide and dissociation, it provides accessible and realistic strategies for everyone regardless of how they identify, to help them to live life to the fullest.

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Produktdetails

• Verlag: Jessica Kingsley Publishers
• Seitenzahl: 240
• Erscheinungstermin: 21. April 2022
• Englisch
• Abmessung: 214mm x 137mm x 20mm
• Gewicht: 258g
• ISBN-13: 9781787755260
• ISBN-10: 1787755266
• Artikelnr.: 62852779

Autorenporträt

Katy Lees

Inhaltsangabe

1. Hello, You!
2. A Bit About Me
3. Self-Care
4. Trauma
5. Depression
6. Anxiety
7. Self-Harm
8. Body Image
9. Dissociation
10. When You Can't Go On
11. There's Help Out There
12. Further Reading