The Way Trainingsbuch - Trusheim, Bernd
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Bis zu 70.000 Gedanken spinnst du täglich, davon sind 70% nebensächlich, 27% negativ und nur 3% positiv, aufbauend, kreativ. Ohne direkte Reflektion und Ordnung deiner Gedanken landest du früher oder später im Hamsterrad und innerer Stagnation. Zu dem Buch "THE WAY Dein Tag Dein Leben Dein Buch" ist diese Extraausgabe ein Tagebuchtraining für 42 Tage. Zum direkten Reinschreiben! Durch gezielte Fragestellungen und effektive Körperübungen findest du wieder in die Spur, auf deinen eigentlichen Weg, in deine Kraft, in deine Präsenz. Mit Tageskontroll-, Wochen- und Monatsauswertungsbögen. Es eignet…mehr

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Produktbeschreibung
Bis zu 70.000 Gedanken spinnst du täglich, davon sind 70% nebensächlich, 27% negativ und nur 3% positiv, aufbauend, kreativ. Ohne direkte Reflektion und Ordnung deiner Gedanken landest du früher oder später im Hamsterrad und innerer Stagnation. Zu dem Buch "THE WAY Dein Tag Dein Leben Dein Buch" ist diese Extraausgabe ein Tagebuchtraining für 42 Tage. Zum direkten Reinschreiben! Durch gezielte Fragestellungen und effektive Körperübungen findest du wieder in die Spur, auf deinen eigentlichen Weg, in deine Kraft, in deine Präsenz. Mit Tageskontroll-, Wochen- und Monatsauswertungsbögen. Es eignet sich insbesondere für Menschen in Veränderungsprozessen, Menschen, die ihre Kraft und Klarheit wieder finden möchten. Auch für Klienten in Coaching oder Therapie eine wertvolle Fortschrittskontrolle. Weitere Inhalte u.a. Sinn und Besinnung, die Kraft der Dankbarkeit, Bedeutung der Atmung sowie Visionsfindung. Carpe diem. Jeder Tag ist (d)ein Leben! Jeder Tag ein neues Leben. Nutze ihn! 160Seiten. Text, Bilder, Grafiken.
Autorenporträt
Autor, Speaker, Coach, Changebegleiter, Atemtrainer, Atemtherapeut, Dipl.Päd., veröffentlichte Bücher: Richtig atmen - gesünder leben (1996), Atem Körper Bewusstsein (2016), Dein Erkennnis- und Entwicklungstagebuch (2018). Atme dich frei - die zentrale Kraft für Körper, Geist, Seele (Gesamtwerk 2019), Atme dich frei. BE10 Übung - 10 Minuten, die verändern (2020), The Way - dein Tag dein Leben dein Buch (2021) Info: www.berndtrusheim.de