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Top-Übungen für gutes Reiten - Wiemer, Sibylle; Rabus, Daniela; Barth, Denise
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  • Buch

Die mehr als 50 abwechslungsreichen und gezielten Übungen in diesem Trainings-Programm bringen dich rundum in Form. Die Autorinnen motivieren und ermutigen dich, deinen Körper regelmäßig zu bewegen und typische Problemstellen wie Schultern, Rücken und Becken zu lockern. Mobilität: Mehr Beweglichkeit für deinen Körper Balance: Optimales Gleichgewicht und Bewegungsgefühl Entspannung: Übungen für Muskulatur und Faszien Jede Übung mit Schritt-für-Schritt-Fotos

Produktbeschreibung
Die mehr als 50 abwechslungsreichen und gezielten Übungen in diesem Trainings-Programm bringen dich rundum in Form. Die Autorinnen motivieren und ermutigen dich, deinen Körper regelmäßig zu bewegen und typische Problemstellen wie Schultern, Rücken und Becken zu lockern. Mobilität: Mehr Beweglichkeit für deinen Körper Balance: Optimales Gleichgewicht und Bewegungsgefühl Entspannung: Übungen für Muskulatur und Faszien Jede Übung mit Schritt-für-Schritt-Fotos