Das kompakte Übungsbuch vermittelt zum einen die theoretischen Hintergründe zu Themen wie Gedächtnis, Intelligenz sowie Kreativität und stellt erprobte mentale Techniken vor. Zum anderen können mit zahlreichen praktischen Übungen ganz konkret die geistigen Fähigkeiten für den Alltag geschult werden, z.B:zur Erhöhung der Gedächtnisleistung zum schnelleren Lesen und Verstehen zur Schulung der Intuition und zur Entwicklung der Kreativität