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La globalización hace que viajar sea más fácil que nunca. A los viajeros individuales les gusta moverse como mochileros, o mochileros. Sin embargo, están solos en su búsqueda de aventuras y nuevas experiencias. Las incertidumbres son inevitables. El objetivo de este libro es buscar métodos para neutralizar estas incertidumbres, que actúan como factores de estrés. Se aborda la siguiente cuestión: ¿Qué métodos resultan útiles a los mochileros para compensar de la mejor manera posible los típicos factores estresantes de los viajes? La investigación bibliográfica ha demostrado que los siguientes aspectos se mencionan principalmente como factores de estrés: Peligros que afectan a la seguridad personal, acceso cuestionable a la atención médica y enfermedades infecciosas. Así pues, es lógico disponer de tiempo de preparación suficiente para poder prevenir posibles situaciones críticas recabando información antes del viaje. Los conocimientos así adquiridos reducen los sentimientos de inseguridad y aumentan la confianza en uno mismo y la serenidad. Esto puede minimizar el riesgo de estresarse.