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Der Sportunterricht ist in Indien als integraler Bestandteil der allgemeinen Bildung anerkannt. Es gibt einen großen Spielraum und Bedarf an Forschung im Bereich des Sportunterrichts, die das Training traditioneller Übungen für die Entwicklung der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness und der geistigen Gesundheit von Jungen an Junior Colleges einsetzt.Die Durchsicht der Literatur zeigt keine Studien zur Bewertung des Nutzens traditioneller Übungen für die Entwicklung der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness und der geistigen Gesundheit von Jungen an Junior Colleges. Die vorliegende Studie zielt darauf ab, wissenschaftliche Beweise über den Nutzen traditioneller Übungen für die Verbesserung der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness und der geistigen Gesundheit von Jungen in Junior Colleges zu sammeln. Es ist zu hoffen, dass das Ergebnis der vorliegenden Untersuchung für diejenigen hilfreich sein kann, die an den angewandten Aspekten der Wirkung traditioneller Übungen zur Verbesserung der gesundheitsbezogenen körperlichen Fitness und der geistigen Gesundheit von Jungen in Junior Colleges interessiert sind.