Bernd A. Mertz hat jahrzehntelang erfolgreich Traumseminare gehalten, Tausende von Menschen beraten, Traumerzählungen und -bilder gesammelt. Zahlreiche Beispiele dienen der Erläuterung der Grundzüge jeder Traumdeutung. Im scheinbaren Labyrinth von Erd-, Luft-, Feuer- und Wasserträumen, im Wiedererkennen von Traummotiven wie dem Fliegen findet der Leser Zugang zur eigenen Traumwelt. In ihre Tiefe führt dann ein ausführliches Traumlexikon mit einer Aufschlüsselung häufiger Traumbilder von A-Z.