Trail et Ultra - Laucint, Renaud
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Plongez au coeur des défis physiologiques et médicaux uniques auxquels sont confrontés les coureurs d'ultra-endurance dans ce guide essentiel. Trail et Ultra: Guide Pratique pour Gérer les Risques de Santé explore les risques métaboliques graves, comme l'hyperthermie, la rhabdomyolyse, et l'hyponatrémie, qui peuvent toucher les athlètes sur de longues distances. En s'appuyant sur des études récentes et des protocoles de terrain éprouvés, cet ouvrage propose des stratégies de prévention, de préparation physique et de gestion de course pour maximiser la sécurité des coureurs. Les lecteurs y…mehr

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Produktbeschreibung
Plongez au coeur des défis physiologiques et médicaux uniques auxquels sont confrontés les coureurs d'ultra-endurance dans ce guide essentiel. Trail et Ultra: Guide Pratique pour Gérer les Risques de Santé explore les risques métaboliques graves, comme l'hyperthermie, la rhabdomyolyse, et l'hyponatrémie, qui peuvent toucher les athlètes sur de longues distances. En s'appuyant sur des études récentes et des protocoles de terrain éprouvés, cet ouvrage propose des stratégies de prévention, de préparation physique et de gestion de course pour maximiser la sécurité des coureurs. Les lecteurs y trouveront des conseils pratiques pour reconnaître les signes avant-coureurs, des recommandations de prise en charge rapide et des protocoles de premiers secours visant à minimiser les risques de complications graves. Que vous soyez athlète, entraîneur, professionnel de santé, ou amateur de trail, ce livre vous accompagnera pour comprendre et gérer les enjeux de l'ultra-endurance, contribuant à une pratique plus sûre et plus informée.
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