Andere Kunden interessierten sich auch für
![Optimale Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Ein umfassender Ansatz für sportlich Aktive]( "Optimale Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Ein umfassender Ansatz für sportlich Aktive")
Optimale Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Ein umfassender Ansatz für sportlich Aktive9,99 €![Individuelle Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Ein Ansatz für Sporteinsteiger nach fünf Jahren Inaktivität]( "Individuelle Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Ein Ansatz für Sporteinsteiger nach fünf Jahren Inaktivität")
Individuelle Trainingsplanung für Beweglichkeit und Koordination. Ein Ansatz für Sporteinsteiger nach fünf Jahren Inaktivität9,99 €![Trainingsplanung Mesozyklus und Makrozyklus. Verbesserung der Fitness, Reduzierung des Körperfettanteils und Verringerung des lokalen Schmerzen]( "Trainingsplanung Mesozyklus und Makrozyklus. Verbesserung der Fitness, Reduzierung des Körperfettanteils und Verringerung des lokalen Schmerzen")
Trainingsplanung Mesozyklus und Makrozyklus. Verbesserung der Fitness, Reduzierung des Körperfettanteils und Verringerung des lokalen Schmerzen9,99 €![Trainingslehre 2. Ausdauertraining, Planung des Mesozyklus]( "Trainingslehre 2. Ausdauertraining, Planung des Mesozyklus")
Trainingslehre 2. Ausdauertraining, Planung des Mesozyklus9,99 €![Wie reduziere ich Kreuzband- und Meniskusverletzungen durch den Schulsport?]( "Wie reduziere ich Kreuzband- und Meniskusverletzungen durch den Schulsport?")
Wie reduziere ich Kreuzband- und Meniskusverletzungen durch den Schulsport?27,95 €![Die Bedeutsamkeit von Entscheidungskriterien bei Return-to-Competition Protokollen im Fußball]( "Die Bedeutsamkeit von Entscheidungskriterien bei Return-to-Competition Protokollen im Fußball")
Die Bedeutsamkeit von Entscheidungskriterien bei Return-to-Competition Protokollen im Fußball27,95 €![Trainingslehre. Beweglichkeits- und Koordinationstraining eines 40-jährigen Probanden]( "Trainingslehre. Beweglichkeits- und Koordinationstraining eines 40-jährigen Probanden")
Trainingslehre. Beweglichkeits- und Koordinationstraining eines 40-jährigen Probanden9,99 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt eine Trainingsplanung zur Beweglichkeit und Koordination vor. Mit diesem Training soll eine langfristige Verletzungsprophylaxe und der Abbau von lokalen Muskelverspannungen erreicht werden.Durch das zehnminütige Aufwärmen, wird nicht nur das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem aktiviert, sondern auch die Muskulatur auf bevorstehende Belastungen besser vorbereitet. Ebenso kann durch die leichte Vorbelastung das Verletzungsrisiko gemindert werden.Sowohl bei der Reihenfolge als auch bei der Auswahl der Übungen wurden die Trainingsmotive, der allgemeine Gesundheitszustand und vor allem auch der Beweglichkeitstest berücksichtigt.