Andere Kunden interessierten sich auch für
![Effektives 2er-Split-Training für Fortgeschrittene. Fokus auf Grundübungen und freie Gewichte]( "Effektives 2er-Split-Training für Fortgeschrittene. Fokus auf Grundübungen und freie Gewichte")
Effektives 2er-Split-Training für Fortgeschrittene. Fokus auf Grundübungen und freie Gewichte9,99 €![Das Fünf¿Stufen¿Modell der Trainingssteuerung. Erstellung eines Trainingskonzeptes und Übungskataloges]( "Das Fünf¿Stufen¿Modell der Trainingssteuerung. Erstellung eines Trainingskonzeptes und Übungskataloges")
Das Fünf¿Stufen¿Modell der Trainingssteuerung. Erstellung eines Trainingskonzeptes und Übungskataloges47,95 €![Krafttrainingskonzept für den Aufbau von Muskelmasse (Hypertrophie)]( "Krafttrainingskonzept für den Aufbau von Muskelmasse (Hypertrophie)")
Krafttrainingskonzept für den Aufbau von Muskelmasse (Hypertrophie)42,95 €![Erstellung eines Trainingsplans zum Aufbau von Muskelmasse und Reduzierung des Körperfettanteils]( "Erstellung eines Trainingsplans zum Aufbau von Muskelmasse und Reduzierung des Körperfettanteils")
Erstellung eines Trainingsplans zum Aufbau von Muskelmasse und Reduzierung des Körperfettanteils9,99 €![Erstellung eines Trainingsplans zur Senkung des Körperfetts, des Ruhepulses und des Blutdrucks]( "Erstellung eines Trainingsplans zur Senkung des Körperfetts, des Ruhepulses und des Blutdrucks")
Erstellung eines Trainingsplans zur Senkung des Körperfetts, des Ruhepulses und des Blutdrucks9,99 €![Athletiktraining im Nachwuchsleistungsfußball. Entwicklung der konditionellen Fähigkeit Kraft im Kindes- und Jugendalter]( "Athletiktraining im Nachwuchsleistungsfußball. Entwicklung der konditionellen Fähigkeit Kraft im Kindes- und Jugendalter")
Athletiktraining im Nachwuchsleistungsfußball. Entwicklung der konditionellen Fähigkeit Kraft im Kindes- und Jugendalter27,95 €![Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann]( "Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann")
Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann9,99 €
Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Trainingsplanung wurde für einen 20-jährigen Mann entwickelt. Seine Trainingsmotive sind seine Skelettmuskelmasse zu erhöhen, seine Maximalkraft zu steigern und seinen Körperfettanteil zu senken. Nach der einleitenden Diagnose folgt die Zielsetzung. Darauf folgen die Trainingsplanungen im Makro- und im Mesozyklus. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche.