Trainingsplanung zum Muskelaufbau für einen 25-Jährigen
Inklusive Kraftdiagnostik, Belastungsparameter und Literaturrecherche
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe für das Fach Trainingslehre 1 befasst sich mit Kraftdiagnostik und Zielsetzung, mit der Erstellung eines Trainingsplans für einen Makro- und Mesozyklus sowie mit anschließender Literaturrecherche.Alle aufgenommen allgemeinen und biometrischen Daten sind fiktiv und dienen lediglich zur Grundlage der Konzeption der Kraftdiagnostik und Trainingsplanung.
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