Egal welches Ziel man verfolgt - ob es darum geht, Fett abzubauen oder Muskulatur aufzubauen -, dieser Ratgeber zeigt Wege für ein spezielles Trainingsprogramm mit dem Dynaband, das sich den individuellen gegebenheiten anpasst und problemlos durchhalten lässt.
Egal welches Ziel man verfolgt - ob es darum geht, Fett abzubauen oder Muskulatur aufzubauen -, dieser Ratgeber zeigt Wege für ein spezielles Trainingsprogramm mit dem Dynaband, das sich den individuellen gegebenheiten anpasst und problemlos durchhalten lässt.
Bernd Thurner, geboren 1970, ist Diplomsportlehrer für Prävention und Rehabilitation. Zur Zeit ist er am Therapie- und Trainigszentrum in Friedberg/Augsburg tätig. Christof Baur, geboren 1965, ist Diplomsportlehrer für Prävention und Rehabilitation sowie Magister Artium (M.A.) der Sportpädagogik, Psychologie und Pädagogik. Er ist am Therapie- und Trainingszentrum in Friedberg/Augsburg tätig und Dozent an einer Berufsfachschule für Physiotherapie.
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