Egal welches Ziel man verfolgt - ob es darum geht, Fett abzubauen oder Muskulatur aufzubauen -, dieser Ratgeber zeigt Wege für ein spezielles Trainingsprogramm mit dem Dynaband, das sich den individuellen gegebenheiten anpasst und problemlos durchhalten lässt.
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Autorenporträt
Bernd Thurner, geboren 1970, ist Diplomsportlehrer für Prävention und Rehabilitation. Zur Zeit ist er am Therapie- und Trainigszentrum in Friedberg/Augsburg tätig. Christof Baur, geboren 1965, ist Diplomsportlehrer für Prävention und Rehabilitation sowie Magister Artium (M.A.) der Sportpädagogik, Psychologie und Pädagogik. Er ist am Therapie- und Trainingszentrum in Friedberg/Augsburg tätig und Dozent an einer Berufsfachschule für Physiotherapie.
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