Transformar la ira en calma interior : claves para recuperar tu equilibrio emocional
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Todos conocemos la ira y sabemos cómo destruye nuestra paz interior. Pero antes hemos de comprender las verdaderas causas de nuestra ira. Mike George, maestro de meditación y desarrollo espiritual, nos revela la profunda \"perspectiva espiritual\" de la ira como una \"emoción incendiaria\", y nos ofrece el mejor remedio para eliminarla.
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