Diese kleine Heft ist eine Ergänzung zu dem Buch BESSERE GESUNDHEIT, in dem der Arzt Dr. Richard W. Eder sein in Jahrzehnten gesammeltes Wissen darlegt. In dreizehn Kapitel und fast 700 Punkten, gestützt auf wissenschaftliche Quellen, beschreibt der Autor was ein jeder über (seine) Gesundheit wissen sollte, um selbst vorbeugend die eigene Gesundheit verbessern oder schützen zu können.