Trastorno de Apego - Navas, Amanda
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Descubre como liberarte del apego y eliminar los pensamientos negativos de tu vida.¿Notas que tu relación con las personas se deteriora cada vez más? ¿Te sientes ansioso e inseguro? ¿Discutes a menudo con tu pareja, incluso por asuntos sin importancia? Si es así, es posible que tengas un problema de apego y miedo al abandono. ¿Alguna vez has imaginado como sería tu vida si tus relaciones fueran más felices, si no existieran peleas ni discusiones absurdas y te sintieras seguro y protegido? La buena noticia es que todo eso puede ser una realidad y esta guía te indicará el camino para que lo…mehr

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Produktbeschreibung
Descubre como liberarte del apego y eliminar los pensamientos negativos de tu vida.¿Notas que tu relación con las personas se deteriora cada vez más? ¿Te sientes ansioso e inseguro? ¿Discutes a menudo con tu pareja, incluso por asuntos sin importancia? Si es así, es posible que tengas un problema de apego y miedo al abandono. ¿Alguna vez has imaginado como sería tu vida si tus relaciones fueran más felices, si no existieran peleas ni discusiones absurdas y te sintieras seguro y protegido? La buena noticia es que todo eso puede ser una realidad y esta guía te indicará el camino para que lo logres. Al leer este libro podrás:Conocer la diferencia entre sentirte celoso y actuar desde los celos. Comprender aspectos claves relacionados con la ansiedad. Entender como funcionan tus emociones. Seguir recomendaciones que te ayudarán a obtener más confianza. Comprender lo importante que es la autoconfianza para resolver problemas. Tal vez no lo sabias, pero las personas ansiosas tienden a preocuparse por la capacidad de su pareja para "devolverles" el amor. Por su parte, las personas evasivas relacionan la intimidad con la pérdida de la independencia; es por eso que siempre intentan minimizar la cercanía con su pareja. Por otro lado, las personas confiadas y seguras están cómodas con la intimidad, por eso son capaces de brindar calidez y amor a sus parejas sin dejar de sentirse libres. Y tu... ¿Con cual caso te identificas? Con este libro aprenderás a:Generar confianza y mejorar tu capacidad para resolver problemas. Superar los celos, la ansiedad y el miedo al abandono. Mejorar la comunicación y la intimidad en tus relaciones. Crear y mantener una conexión profunda con tu pareja. Gestionar tus emociones para mejorar tu inteligencia emocional. Si deseas vivir una vida en la que te sientas cómodo, seguro, con relaciones sanas y amando desde la libertad, entonces esta guía es para ti.
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Autorenporträt
Amanda Navas es el seudónimo de una autora apasionada por la psicología y las relaciones amorosas. Nacida en una pequeña ciudad costera de España, Amanda se convirtió en una experta en psicología y terapia de apego. Su trabajo ofrece consejos prácticos para superar la ansiedad de apego y fomentar relaciones amorosas más saludables. Aunque mantiene su identidad en el anonimato, su legado perdura en el mundo de la psicología y la autoayuda, donde ha dejado una huella duradera.