Esta é uma obra de referência para treinadores desportivos, psicólogos desportivos e atletas de alto rendimento. O objetivo é otimizar o rendimento desportivo de atletas especializados e de alto nível competitivo, olímpicos e profissionais de diversas modalidades desportivas. São descritos temas de grande relevância: atenção, concentração, motivação, nível de ativação, ansiedade pré-competitiva, perturbações do humor, controlo emocional, visualização e prática imaginada, definição de objectivos, chaves para enfrentar psicologicamente a competição desportiva de alto nível em eventos nacionais e internacionais. Também se oferecem técnicas psicológicas de intervenção em desportos individuais e de equipa.