Tratamento de dores lombares - Mohammadamini, Amir
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A dor lombar é uma das queixas médicas mais comuns em todo o mundo. Não deixe que as dores lombares o deixem em baixo! Um programa de exercícios bem concebido pode ajudar a acelerar a recuperação de dores lombares baixas, reduzir os níveis de dor e, possivelmente, prevenir reinjúrias. De facto, a actividade física regular tem demonstrado que aumentar a força muscular e a resistência, aumentar a mobilidade e reduzir o risco de queda é superior à terapia da coluna vertebral, ajudando as pessoas a lidar com as dores lombares e a mantê-las sob controlo! A chave para maximizar os benefícios do…mehr

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Produktbeschreibung
A dor lombar é uma das queixas médicas mais comuns em todo o mundo. Não deixe que as dores lombares o deixem em baixo! Um programa de exercícios bem concebido pode ajudar a acelerar a recuperação de dores lombares baixas, reduzir os níveis de dor e, possivelmente, prevenir reinjúrias. De facto, a actividade física regular tem demonstrado que aumentar a força muscular e a resistência, aumentar a mobilidade e reduzir o risco de queda é superior à terapia da coluna vertebral, ajudando as pessoas a lidar com as dores lombares e a mantê-las sob controlo! A chave para maximizar os benefícios do exercício físico é seguir um programa bem desenhado que se possa manter a longo prazo.
Autorenporträt
Amir Mohammadamini's books are translated into several languages such as French, Kurdish, etc. He teaches sports and physical training at the University of Urmia and Islamic Azad University of Mahabad. He has a German-Austrian coaching credential. He shares sports insights and training on Mahabad's radio and TV.