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O envelhecimento humano é um processo caracterizado por mudanças tanto biológicas quanto fisiológicas com repercussão na alteração da composição corporal com aumento do tecido adiposo dando surgimento a inflamação crônica, indicada pelo aumento de marcadores inflamatórios. Essa série de fatores acarretam riscos cardiovasculares, aumentando a morbidade e mortalidade nessa população. O Treinamento Resistido (TR) realizado de forma regular oferece adaptação e alterações benéficas ao organismo, protegendo-o contra vários tipos de doenças e causas de mortalidade, principalmente contra doenças cardiovasculares. Por outro lado, a sua interrupção acarreta declínio dessas adaptações tendo como consequência, o ressurgimento de doenças e morbidades. Esta obra mostra a influência positiva do Treinamento Resistido, assim como as consequências deletérias do destreinamento em parâmetros de riscos para DCV representados pelas concentrações séricas de Proteína C-Reativa, perfil lipídico, assim como na composição corporal em idosas.