Sie möchten sich rundum wohlfühlen und vielleicht auch ein paar Pfunde auf der Waage purzeln lassen? Dann ist die Trennkost, das erfolgreiche Ernährungskonzept der 90er Jahre, genau das Richtige für Sie! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie's geht: Die Einleitung erklärt leicht verständlich, was Trennkost bedeutet. Ein Umschalttag hilft Ihnen bei der Umstellung auf Trennkost. Im ausführlichen Trennungsplan können Sie nachlesen, in welche Gruppe die einzelnen Lebensmittel gehören. Der übersichtliche Mengenplan zeigt, wie ein Tag mit der Trennkost aussehen kann. Mit über 120 attraktiven Rezepte für den…mehr
Sie möchten sich rundum wohlfühlen und vielleicht auch ein paar Pfunde auf der Waage purzeln lassen? Dann ist die Trennkost, das erfolgreiche Ernährungskonzept der 90er Jahre, genau das Richtige für Sie! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie's geht: Die Einleitung erklärt leicht verständlich, was Trennkost bedeutet. Ein Umschalttag hilft Ihnen bei der Umstellung auf Trennkost. Im ausführlichen Trennungsplan können Sie nachlesen, in welche Gruppe die einzelnen Lebensmittel gehören. Der übersichtliche Mengenplan zeigt, wie ein Tag mit der Trennkost aussehen kann. Mit über 120 attraktiven Rezepte für den ganzen Tag: Frühstücksideen, Zwischenmahlzeiten, Desserts, Salate, Suppen, Hauptgerichte, Saucen und Gebäck.
Die Herstellerinformationen sind derzeit nicht verfügbar.
Autorenporträt
Ursula Summ begeistert seit mehr als 25 Jahren eine große Fangemeinde mit ihrer eigenen Trennkost-Diät, die sie - wie ihr neues Werk zeigt - stetig weiterentwickelt.
