Trennkost ist eines der bekanntesten und erfolgreichsten Diät-Konzepte. Über 70 Rezepte für jeden Tag, außerdem hilfreiche Praxistipps zum Thema Abnehmen . Alle Rezepte machen satt und sind schnell und einfach nachzukochen.
Erfolgreich abnehmen ohne zu hungern? Mit Trennkost ist das kein Problem! Das seit vielen Jahren bewährte und unkomplizierte Diät-Konzept hilft, die Ernährung langfristig umzustellen, ohne dabei auf Essgenuss verzichten zu müssen. So purzeln die Pfunde wie von selbst und man kann sein Gewicht ohne Kalorienzählen erfolgreich halten. Dieses Buch enthält alles, was man braucht, um gleich morgen mit Trennkost anfangen zu können: Die Einleitung und ein übersichtlicher Trennungsplan erklären die Prinzipien der Trennkost. Danach bringen über 70 Rezeptideen für alle Mahlzeiten des Tages bunte Abwechslung auf den Tisch. Einfacher kann abnehmen nicht sein!
Erfolgreich abnehmen ohne zu hungern? Mit Trennkost ist das kein Problem! Das seit vielen Jahren bewährte und unkomplizierte Diät-Konzept hilft, die Ernährung langfristig umzustellen, ohne dabei auf Essgenuss verzichten zu müssen. So purzeln die Pfunde wie von selbst und man kann sein Gewicht ohne Kalorienzählen erfolgreich halten. Dieses Buch enthält alles, was man braucht, um gleich morgen mit Trennkost anfangen zu können: Die Einleitung und ein übersichtlicher Trennungsplan erklären die Prinzipien der Trennkost. Danach bringen über 70 Rezeptideen für alle Mahlzeiten des Tages bunte Abwechslung auf den Tisch. Einfacher kann abnehmen nicht sein!