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L'espace de vie total peut être divisé en deux segments : la vie professionnelle et la vie personnelle et sociale. Il doit y avoir un équilibre entre les deux afin d'éviter le stress et de mener une vie pleine de sens. Ceux qui créent un déséquilibre en ramenant leur domicile au bureau et en prenant leurs fonctions à la maison restent malheureux et moins productifs. La responsabilité de trouver un équilibre entre le travail et la vie personnelle incombe à la fois à l'employeur et à l'employé. Un mauvais équilibre travail-vie personnelle entraîne du stress, entraînant de mauvaises performances et une faible productivité. L'équilibre travail-vie privée (WLB) est un équilibre entre les horaires de travail et les horaires non professionnels. L'équilibre signifie l'équilibre. Le terme équilibre peut être signifié par l'établissement d'un niveau entre deux choses également exigeantes. WLB garantit la réussite ainsi que le plaisir, la réussite par le travail et le plaisir tout au long de la vie. Le travail et la vie sont les deux faces d'une médaille. Ils sont de nature imbriquée et se chevauchent. Un employé émotionnellement intelligent sait très bien trouver un équilibre entre le travail et la vie privée. Un grand soutien est encore nécessaire de la part de la haute direction et des employeurs.