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Lo spazio di vita totale può essere diviso in due segmenti: vita professionale e vita personale e sociale. È necessario che ci sia un equilibrio tra entrambi per evitare lo stress e condurre una vita significativa. Coloro che creano uno squilibrio portando casa in ufficio e portando l¿ufficio a casa rimangono infelici e meno produttivi. L¿onere di trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata ricade sia sul datore di lavoro che sul dipendente. Uno scarso equilibrio tra lavoro e vita privata provoca stress con conseguente scarso rendimento e bassa produttività. L'equilibrio tra lavoro e vita privata (WLB) è un equilibrio tra orari lavorativi e non lavorativi. Equilibrio significa equilibrio. Il termine equilibrio può essere significato stabilendo un livello di equilibrio tra due cose ugualmente impegnative. La WLB garantisce il successo così come il divertimento, il successo attraverso il lavoro e il divertimento attraverso la vita. Lavoro e vita sono due facce della stessa medaglia. Sono intrecciati nella natura e si sovrappongono. Un dipendente emotivamente intelligente sa molto bene come trovare un equilibrio tra lavoro e vita. È ancora necessario molto supporto da parte del top management e dei datori di lavoro.