Cukrzyca typu 2 w ponad 70% przypadków jest spowodowana nadwag¿ i oty¿öci¿. W wielu przypadkach prawid¿owa dieta i zwi¿kszona aktywnö¿ fizyczna s¿ skuteczne w zapobieganiu i leczeniu insulinoopornöci i przedcukrzycy, co zwykle zapobiega rozwojowi choroby. Jednak zalecenia dotycz¿ce aktywnöci fizycznej w przypadku cukrzycy typu 2 ró¿ni¿ si¿ od zalece¿ dla osób zdrowych. Ksi¿¿ka przedstawia zalecenia dotycz¿ce aktywnöci fizycznej w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2..