Es gibt kein Leben ohne Krisen. Aber es gibt zahlreiche Hilfen, wie man Krisen aus eigener Kraft überwinden kann. Angesichts eines seelischen Traumas versagt manch bewährte Lebensstrategie und führt einen noch tiefer in körperliche Erschöpfung, seelisches Burnout, Angst, Versagensangst und Depression. Fest steht, man muss etwas verändern. Aber was? Und wie? Wandle deine Krise in Weisheit des Lebens. Das Buch ist ein Reiseplan für ein gesünderes und glücklicheres Leben. Es erwarten dich: 1.eine bessere körperliche Gesundheit 2.ein stärkeres Abwehrsystem 3.eine größere emotionale Ausgeglichenheit 4.eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit 5.ein stärkeres Selbstbewusstsein 6.eine flexiblere Stressbewältigung 7.eine kreativere Krisenbewältigung 8.eine stabilere Selbstmotivation 9.eine konstantere Lebensgestaltung 10.ein angstfreieres Leben Kurz: mehr Gesundheit, ein glücklicheres Leben und eine positivere Lebensvision.