Übungseinheiten Yoga - Röcker, Anna Elisabeth
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Die Philosophie des Yoga und seine Grundregeln erklärt dieser Ratgeber. Die wichtigsten Übungen sind einfach und anschaulich dargestellt. Das 4-Wochen-Übungsprogramm ist für Anfänger gedacht, für Fortgeschrittene gibt's Tips für einen individuellen Trainingsplan.

Produktbeschreibung
Die Philosophie des Yoga und seine Grundregeln erklärt dieser Ratgeber. Die wichtigsten Übungen sind einfach und anschaulich dargestellt. Das 4-Wochen-Übungsprogramm ist für Anfänger gedacht, für Fortgeschrittene gibt's Tips für einen individuellen Trainingsplan.