Este livro narra a viagem de um educador de arte e artista que procura encontrar transformação e cura através do processo de fazer arte. Através do estudo de imagens guiadas, do processo de fazer arte, e de entradas diárias em revistas de reflexão, ela é capaz de encontrar algum alívio da sua dor e fadiga crónicas, bem como de encontrar práticas artísticas para toda a vida em benefício da mente e do corpo. A pesquisa é concebida como um auto-estudo em terapia artística com a esperança de que os resultados possam inspirar outros artistas a procurar a saúde e a transformação através da arte.