Andere Kunden interessierten sich auch für
![Sportanlagen und Sportstättenmanagement. Betrieb und Vermarktung einer Sportanlage]( "Sportanlagen und Sportstättenmanagement. Betrieb und Vermarktung einer Sportanlage")
Sportanlagen und Sportstättenmanagement. Betrieb und Vermarktung einer Sportanlage12,99 €![Trainingsplanung im Makro- und im Mesozyklus. Diagnose, Zielsetzung, Übungen und Prognose]( "Trainingsplanung im Makro- und im Mesozyklus. Diagnose, Zielsetzung, Übungen und Prognose")
Trainingsplanung im Makro- und im Mesozyklus. Diagnose, Zielsetzung, Übungen und Prognose17,95 €![Krafttraining im Schulsport und dessen praktische Umsetzung]( "Krafttraining im Schulsport und dessen praktische Umsetzung")
Krafttraining im Schulsport und dessen praktische Umsetzung17,95 €![Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner mit 6 Wochen Erfahrung]( "Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner mit 6 Wochen Erfahrung")
Trainingsplanung für einen Trainingsbeginner mit 6 Wochen Erfahrung11,95 €![Trainingsplan zu Krafttraining und Gewichtsreduktion über 28 Wochen]( "Trainingsplan zu Krafttraining und Gewichtsreduktion über 28 Wochen")
Trainingsplan zu Krafttraining und Gewichtsreduktion über 28 Wochen9,99 €![Makrozyklus und Mesozyklus für Kraftausdauer. Erstellung eines Trainingsplans]( "Makrozyklus und Mesozyklus für Kraftausdauer. Erstellung eines Trainingsplans")
Makrozyklus und Mesozyklus für Kraftausdauer. Erstellung eines Trainingsplans14,99 €![Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann]( "Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann")
Trainingslehre 1: Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 50-jährigen Mann9,99 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bereits im Eingangsgespräch schilderte Frau P. ihre Ziele, Wünsche und Vorstellungen, die sie sich durch das regelmäßige Krafttraining im Fitnessstudio für die Zukunft erhofft. Aufgrund der in der Diagnose gewonnenen Daten und Informationen wurden die einzelnen Ziele abgeglichen. Bei der Ausarbeitung der verschiedenen Zielsetzungen ist es primär wichtig, sie deren Priorität nach zu gliedern, der Reihe nach darzustellen und die Umsetzungsdauer möglichst genau festzulegen. Die Ziele sollen zum einen motivieren, müssen aber auch realistisch sein, denn eines der wichtigsten Kriterien für eine langfristige Kundenbindung ist das Erreichen eines Trainingsziels. Das erste Trainingsziel von Frau P. ist der Aufbau von Muskelmasse, um ihre recht schmal und zierlich wirkende Silhouette optisch zu verbessern. Realistisch ist hier, bei normaler Genetik, ein Muskelzuwachs von 5-8 kg im ersten Trainingsjahr. Das bedeutet, dass ungefähr 0,5 kg Muskelmasse in einem Monat aufgebaut werden soll. Langfristig muss bei einem Aufbau von Muskelmasse aber auch das Körpergewicht steigen, weshalb ein Hauptziel auf alle Fälle die Gewichtszunahme bedeutet. Zusätzlich wird in diesem Zusammenhang der Körperfettanteil beobachtet, der im gleichen Zeitraum nicht zunehmen sollte. Denn durch eine Überwachung des Körperfettanteils kann heraus gefunden werden, ob die Kundin hauptsächlich auch nur Fett abbaut.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.