Un camino hacia la calma - Gonzalez Calle, Ana Maria
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Descubre el innovador libro de autoayuda que combina ciencia y compasión para transformar la salud mental. "Un camino hacia la calma" te ayudará a activar tu "farmacia interna", empoderando a adultos y familias con estrategias respaldadas por la ciencia para superar la depresión y la ansiedad, recuperar el control de sus vidas y apoyar a sus seres queridos en su proceso de sanación. Basado en conocimientos psicológicos comprobados, esta guía convierte conceptos complejos de salud mental en herramientas prácticas y transformadoras para quienes estén listos para recuperar su bienestar.…mehr

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Produktbeschreibung
Descubre el innovador libro de autoayuda que combina ciencia y compasión para transformar la salud mental. "Un camino hacia la calma" te ayudará a activar tu "farmacia interna", empoderando a adultos y familias con estrategias respaldadas por la ciencia para superar la depresión y la ansiedad, recuperar el control de sus vidas y apoyar a sus seres queridos en su proceso de sanación. Basado en conocimientos psicológicos comprobados, esta guía convierte conceptos complejos de salud mental en herramientas prácticas y transformadoras para quienes estén listos para recuperar su bienestar. ------------ //----------- Discover the groundbreaking self-help book that blends science and compassion to transform mental health. "Un camino hacia la calma" will help you Ignite Your Inner Pharmacy, empowering adults and families with actionable science backed strategies to overcome depression and anxiety, regain control of life, and support loved ones through the journey of healing. Based on proven psychological insights, this guide turns complex mental health concepts into practical, life-changing tools for anyone ready to reclaim their well-being.
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