Im Buch „Unser Essen“ wird als Allererstes erklärt, wieso wir überhaupt essen und trinken. Man sollte abwechslungsreich essen. Zum Beispiel Obst, Gemüse, Kartoffeln, Reis, Brot, Joghurt und Käse. Danach kommt die Essenspyramide, man erkennt wie viel man von bestimmten Lebensmitteln essen sollte und
auf welche man verzichten kann. Dazu muss man mindestens einen Liter trinken. Anschließend wird der…mehrIm Buch „Unser Essen“ wird als Allererstes erklärt, wieso wir überhaupt essen und trinken. Man sollte abwechslungsreich essen. Zum Beispiel Obst, Gemüse, Kartoffeln, Reis, Brot, Joghurt und Käse. Danach kommt die Essenspyramide, man erkennt wie viel man von bestimmten Lebensmitteln essen sollte und auf welche man verzichten kann. Dazu muss man mindestens einen Liter trinken. Anschließend wird der Tagesablauf des Essens erklärt: Zuerst hat man Bärenhunger und Riesendurst. Wenn man gegessen hat, ruht man sich aus. Dann muss man kurz aufs Klo und geht dann ins Bett. Am nächsten Morgen geht man noch mal aufs Klo und isst dann wieder was. Öffnet man die Klappen, erfährt man was mit dem Essen in unserem Körper geschieht. Die ersten Menschen waren Sammler und Jäger und backten Brot auf heißen Steinen. Die Menschen danach pflanzten ihre Nutzpflanzen selber. Auch Tiere züchteten sie. Die Getreidesorten sind extrem wichtig, denn aus ihnen kann man Brote backen, Pizza backen, Haferflocken herstellen und auch Nudeln herstellen. Popcorn kann ganz leicht hergestellt werden. Man erhitzt Maiskörner mit Öl und hält den Deckel fest. Außerdem wird erklärt, wie man Reis anbaut. Aus Reiskörnern werden kleine Pflanzen vorgezogen, die man dann in überflutete Felder einpflanzt. Nach 3-4 Monaten werden die Pflanzen gelblich und sind reif. Das Wasser wird abgezogen und dann wird geerntet. Auch Obst soll man täglich essen. Das liefert Vitamine, die man zum Leben braucht. Die Banane ist die meistverzehrte Frucht. Sie wächst in Blütenständen mit anderen 200 Bananen dem Licht entgegen- darum ist sie krumm. Auch Fisch ist wichtig. Der Mensch ernährt sich schon immer vom Fischfang. Oft wird der Fisch auch zu Fischstäbchen verarbeitet, was den Kindern gut schmeckt. Auch die Tiere brauchen wir unbedingt: Tiere liefern nicht nur Fleisch, sondern z.B. die Kühe Milch und die Hühner Eier.
Wie alle Bücher aus dieser Serie habe ich dieses Buch als kleines Kind geliebt. Die Seiten sind schön farbig und die vielen Klappen öffnet man gerne. Man lernt auch viel. Zusätzlich gibt es noch ein Riesenposter. Durch meinen kleinen Cousin nehme ich es das Buch auch heute noch in die Hand und lese es mit ihm. Ich kann es nur weiterempfehlen.