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Le contrôle visuel de sa propre action grâce à la vidéo en éducation physique a déjà fait l objet de plusieurs études, qui sont toutes en accord avec le fait que de se voir réaliser un mouvement permet d améliorer l apprentissage lorsqu un feedback oral cible les éléments à observer. La présente recherche s attache à évaluer son efficacité lors d une activité totalement nouvelle pour les élèves, en tenant compte de gestes simples et complexes et de la différence entre les sexes. Il apparaît que l utilisation de la vidéo est encore plus bénéfique pour des mouvements complexes, mouvements concernant la position des différents segments du corps les uns par rapport aux autres et l ordre des actions à effectuer.