Valoración del estado de salud y condición física
Propuesta individual de ejercicio físico para la mejora de la salud y adherencia
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A lo largo de este trabajo se presenta una planificación individual del estado de salud y condición física, que sirve como ejemplo para detectar los diferente elementos necesarios que deben de contemplarse a la hora de trabajar con la población. Para ello se presenta detalladamente una serie de ejercicios físicos junto a diferentes cuestionarios y tests que nos permiten evaluar el estado de salud y fitness.
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