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L'évaluation est un outil puissant pour connaître la perception des clients afin d'améliorer tous les secteurs du travail. Sans évaluation, il n'y a pas de prospérité dans n'importe quel domaine de travail. Le but de cette recherche était d'évaluer l'apprentissage de l'éducation physique et des sports à l'université du Burundi. Le résultat a montré que l'éducation physique et les sports ont encore besoin d'être améliorés en ce qui concerne l'apprentissage en classe (R=-0.217), le dortoir (R=-0.513), la qualification des entraîneurs (R=-0.263), l'équipement (R=-0.263). La corrélation entre les variables elles-mêmes n'était pas fortement significative avec R<0.5 sauf la relation entre la forme physique et le bien-être avec R:0.732. Le massage comme effort de récupération passive peut réduire la tension musculaire, accélérer la circulation sanguine, augmenter la conductivité nerveuse et les changements hormonaux, ainsi qu'augmenter l'immunité. Le massage sportif et le massage frigorifique peuvent également augmenter les niveaux de l'hormone bêta endorphine (BE) pour accélérer la récupération de l'athlète. Il y a une augmentation significative des niveaux de l'hormone BE dans les groupes de massage sportif (t = -8,021, p = 0,000) et de massage de frirage (t = -5,011, p = 0,000).