Évaluation et prescription de l'entraînement de la force et de l'endurance - Pereira Junior, Moacir
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Ce livre a pour but d'apporter une nouvelle approche de l'entraînement musculaire, le Crash Resistance Training, qui est basé sur les concepts de deux capacités motrices : la force et l'endurance. Le livre présente les principales méthodologies d'entraînement de la force et les tests physiques les plus importants pour évaluer la force et l'endurance. En outre, il présente une vision pratique du Crash Resistance Training, depuis ses fondements théoriques jusqu'aux exemples de prescription, de périodisation et de contrôle de la charge d'entraînement.

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Produktbeschreibung
Ce livre a pour but d'apporter une nouvelle approche de l'entraînement musculaire, le Crash Resistance Training, qui est basé sur les concepts de deux capacités motrices : la force et l'endurance. Le livre présente les principales méthodologies d'entraînement de la force et les tests physiques les plus importants pour évaluer la force et l'endurance. En outre, il présente une vision pratique du Crash Resistance Training, depuis ses fondements théoriques jusqu'aux exemples de prescription, de périodisation et de contrôle de la charge d'entraînement.
Autorenporträt
Master in Scienze del Movimento Umano presso l'Università Statale di Santa Catarina. Specialista in fisiologia dell'esercizio fisico. Specialista in nutrizione sportiva. Specialista in allenamento sportivo. Specialista in Educazione a Distanza: Gestione e Tutoraggio e laureato in Educazione Fisica.