La valutazione è uno strumento forte per conoscere la percezione dei clienti al fine di migliorare tutti i settori di lavoro. Senza valutazione non c'è prosperità in qualsiasi campo di lavoro. Lo scopo di questa ricerca era di valutare l'apprendimento dell'educazione fisica e dello sport all'università del Burundi. Il risultato ha mostrato che l'educazione fisica e lo sport hanno ancora bisogno di miglioramenti per quanto riguarda l'apprendimento in classe, il dormitorio, la qualifica dell'allenatore, le attrezzature. La correlazione tra le variabili stesse non era forte e significativa con R<0.5 eccetto la relazione tra fitness fisico e benessere con R:0.732. In conclusione l'educazione fisica e lo sport all'Università del Burundi ha bisogno di migliorare tutte le carenze per permettere agli studenti e agli atleti di raggiungere l'alto punteggio. L'ambiente, la qualità del servizio, la soddisfazione, la motivazione, la forma fisica, il benessere e la lealtà sono forti fattori di prosperità.Il massaggio come uno sforzo per il recupero passivo può ridurre la tensione muscolare, accelerare la circolazione del sangue, aumentare la conduttività nervosa, e cambiamenti ormonali, così come aumentare l'immunità. Il massaggio sportivo e il massaggio frizzante possono anche aumentare i livelli dell'ormone beta endorfina (BE).