Trennkost ist eine ideale Methode, das Körpergewicht zu reduzieren und dabei die Vitalität zu steigern. Aber auch wenn Sie sich einfach gesünder und ausgewogener ernähren wollen, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie! Er bietet Ihnen Rezepte für eine vegetarische sechswöchige Trennkostkur.
Trennkost ist eine ideale Methode, das Körpergewicht zu reduzieren und dabei die Vitalität zu steigern. Aber auch wenn Sie sich einfach gesünder und ausgewogener ernähren wollen, ist dieser Ratgeber genau das Richtige für Sie! Er bietet Ihnen Rezepte für eine vegetarische sechswöchige Trennkostkur.
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Inhaltsangabe
Aus dem Inhalt: - Einführung in die Trennkost nach Dr. Hay - Trennungsplan - Was gehört zu welcher Gruppe? - Mengenplan und Menüvorschläge für zwei Wochen - Rezeptteil mit köstlichen Frühstücksideen, Vorspeisensuppen, kleinen Gerichten und Desserts, Hauptgerichten und Saucen
Aus dem Inhalt: - Einführung in die Trennkost nach Dr. Hay - Trennungsplan - Was gehört zu welcher Gruppe? - Mengenplan und Menüvorschläge für zwei Wochen - Rezeptteil mit köstlichen Frühstücksideen, Vorspeisensuppen, kleinen Gerichten und Desserts, Hauptgerichten und Saucen
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