Nach einem verletzenden oder gar traumatisierenden Erlebnis sind Mitgefühl und Verzeihen der Schlüssel zu einem Neuanfang. Sie sind die in unserer Kultur zu unrecht verschüttete Kraft, die nicht nur zu einem harmonischeren Miteinander, sondern auch zum eigenen Glück maßgeblich beiträgt. Denn Wut und Rachegefühle stärken uns nicht, sondern rauben wertvolle Energie und können unser Leben zerstören. Eileen Borris-Dunchunstang kompetente und weise Anleitung lädt mittels aufschlussreicher Selbsttests, Übungen und Visualisierungstechniken ein, die festgefahrenen Täter-Opfer-Muster abzulegen und zu einem neuen, befreienden Selbstverständnis zu gelangen.