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La recherche présentée ici est basée sur la thèse de doctorat de l'auteur et décrit une enquête sur les influences potentielles sur les performances académiques associées à l'écriture et à la réflexion sur divers sujets liés à la réussite universitaire. Des études ont montré que l'écriture expressive sur les objectifs de la vie est associée à des bénéfices académiques, psychologiques et de santé. Les recherches sur la simulation mentale ont également montré de façon constante une association entre les performances académiques et la répétition cognitive d'événements académiques hypothétiques, comme par exemple lorsque les participants se visualisent en train de réussir un examen. Ces travaux explorent les liens entre la simulation mentale, l'expression écrite et la réussite scolaire, et examinent l'influence de facteurs supplémentaires, tels que l'efficacité personnelle et l'optimisme, sur la réussite scolaire.