Christiane Hagemann, Michael Werner, Annette Bopp

Vitaleurythmie

Stress bewältigen - Fähigkeiten entwickeln - Gesundheit stärken

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Vitaleurythmie - Balsam für Körper, Geist und SeeleDurch den wiederholten Lockdown waren die Vitaleurythmist_ innen Christiane Hagemann und Michael Werner gezwungen, neue Wege zu gehen. Mit Erfolg: Durch das Buch und viele Filmclips ist Vitaleurythmie eine ideale Methode, um selbstständig und mit einfachen Mitteln etwas für die eigene Vitalität und Gesundheit zu tun. So können wir den heutigen Lebensund Arbeitsbedingungen gestärkt und gelassen begegnen.

Produktdetails

• Aethera
• Verlag: Urachhaus
• Artikelnr. des Verlages: 28019
• 2. Auflage
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 18. Mai 2021
• Deutsch
• Abmessung: 213mm x 157mm x 12mm
• Gewicht: 393g
• ISBN-13: 9783825180195
• ISBN-10: 3825180190
• Artikelnr.: 61374774

Autorenporträt

Christiane Hagemann, geboren 1957, ist freiberufliche Eurythmistin und Heileurythmistin und unterrichtet seit über 30 Jahren Eurythmie in der Erwachsenenbildung. Sie arbeitete an der Eurythmie Bühne Hamburg, war Mitgründerin der Eurythmieausbildung 4.D und ist seit 2009 Dozentin für Vitaleurythmie (Zertifikats-Weiterbildung) an der Alanus Hochschule in Alfter. Regelmäßig gibt sie Seminare und Workshops an Tagungen im In- und Ausland.

Inhaltsangabe

Der Zusammenhang von Vitalität und Gesundheit Was den Menschen ausmacht Der Einfluss der Konstitution auf das Stresserleben Was bei Stress im Organismus passiert Die fünf inneren Antreiber Achtsamkeit als fokussierte Aufmerksamkeit Drei Zonen der Stressreaktion Zeitempfinden und Entschleunigung Wer übt, wird selbstbewusst Übungen für kopfbetonte, gefühlsbetonte und bauchbetonte Menschen