Ahmed Chtaibi

Vitaminas

por su salud y la de sus hijos

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Produktbeschreibung

Este libro ofrece una exploración exhaustiva de las vitaminas, su estructura y su funcionamiento en el cuerpo humano. También descubrirá los efectos de la carencia de vitaminas sobre la salud, así como los alimentos ricos en vitaminas y los suplementos vitamínicos.Este libro analiza detalladamente cada vitamina por separado, explorando sus beneficios para la salud, los alimentos ricos en ellas, los signos de deficiencia y los riesgos asociados a su consumo excesivo. Aprenderá cómo cada vitamina puede afectar a distintos sistemas corporales, desde la visión y la función inmunitaria hasta la salud ósea, la coagulación de la sangre y la producción de energía.Tanto si es un profesional de la salud, un entusiasta de la nutrición o simplemente busca información sobre las vitaminas, este libro es una guía esencial para comprender cómo estos nutrientes esenciales contribuyen a nuestra salud y bienestar general.

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Produktdetails

• Verlag: Ediciones Nuestro Conocimiento
• Seitenzahl: 60
• Erscheinungstermin: 23. Juni 2023
• Spanisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 107g
• ISBN-13: 9786206122036
• ISBN-10: 6206122034
• Artikelnr.: 68309289

Autorenporträt

CHTAIBI Ahmed professeur des sciences de la vie et de la terre. Animateur des ateliers d'éducation pour la tolérance et la paix mondiale.