Hod'ba - äto odin iz widow sporta, kotoryj imeet mnogo preimuschestw dlq zdorow'q cheloweka. Jeto nedorogoe uprazhnenie polezno dlq serdca, rosta myshc, kostej i legkih, a takzhe obespechiwaet horoshee sostoqnie zdorow'q. Hod'ba takzhe okazywaet znachitel'noe wliqnie na risk serdechno-sosudistyh zabolewanij. Odnako ne wse mogut nahodit'sq wdali ot prirodnoj sredy iz-za nekotoryh specificheskih problem i ogranichenij. Poätomu äxperty w oblasti zdrawoohraneniq i sporta rekomenduüt ispol'zowat' begowye dorozhki w kachestwe al'ternatiwy hod'be wne doma. Takim obrazom, uchitywaq wazhnost' hod'by i tip zhizni w kwartire, hod'ba na begowoj dorozhke kak al'ternatiwa hod'be mozhet byt' poleznym sposobom resheniq problemy aärobnoj fizicheskoj aktiwnosti i snizheniq urownq lipidow i izbytochnogo wesa.