Kofein ispol'zuetsq uzhe mnogo wekow i wo mnogih formah. Nowye wkusy i recepty s kazhdym dnem uwelichiwaüt spros na nego. On polezen dlq stimulirowaniq fizicheskoj aktiwnosti, no wse polezno w meru. Sportsmeny, studenty i mnogie drugie professionaly ispol'zuüt kofein, chtoby byt' bolee aktiwnymi i rabotat' luchshe. Jeta kniga rasskazhet wam o wozdejstwii kofeina na skeletnye, gladkie i serdechnye myshcy, a takzhe o prawil'nom kolichestwe kofeinosoderzhaschih napitkow, kotorye sleduet upotreblqt' ezhednewno.