Mishel' Majq Pontes

Vliqnie tancewal'noj programmy na starenie

S pomosch'ü dwizhenij, shozhih s powsednewnoj deqtel'nost'ü pozhilyh lüdej

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Starenie naseleniq - qwlenie wsemirnogo masshtaba. Jetot rost trebuet wnimaniq, poskol'ku starenie wyzywaet snizhenie fizicheskih funkcij, chto mozhet priwesti k zawisimosti. Fizicheskaq aktiwnost' predstawlqetsq instrumentom dlq minimizacii ili dazhe ustraneniq funkcional'nyh nedostatkow, takih kak tancy. Cel'ü dannogo issledowaniq bylo proanalizirowat' wliqnie tancewal'noj programmy s dwizheniqmi, pohozhimi na powsednewnuü deqtel'nost', na funkcional'nuü reakciü pozhilyh lüdej. V issledowanii prinqli uchastie 59 pozhilyh lüdej, srednij wozrast kotoryh sostawil 68±4 goda. Rezul'taty pokazali znachitel'nye polozhitel'nye izmeneniq w sile nizhnih konechnostej (uwelichenie na 25 %) i sile werhnih konechnostej (24 %), aärobnoj wynosliwosti (21 %) i rawnowesii (15 %). Chto kasaetsq gibkosti, to statisticheski znachimoj raznicy ne bylo (p¿0,05), no ona sohranilas'. My prishli k wywodu, chto programma funkcional'nyh tancew sposobstwowala sohraneniü i znachitel'nomu uluchsheniü dwigatel'nyh funkcij pozhilyh lüdej.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 56
• Erscheinungstermin: 3. Oktober 2024
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 102g
• ISBN-13: 9786208155629
• ISBN-10: 6208155622
• Artikelnr.: 71828492

Autorenporträt

Okonchila fakul'tet fizicheskoj kul'tury (2011), uchastwowala w programme powysheniq kwalifikacii po geriatrii i gerontologii (2013), okonchila fakul'tet pedagogiki (2016). Aspirant (Lato Sensu) po special'nosti «Tanec i osoznanie tela» (2018). V nastoqschee wremq ona qwlqetsq postoqnnym prepodawatelem w shtate San-Paulu i chitaet lekcii po kursu fizicheskogo wospitaniq w Faculdade Piaget.